随着旅游业的蓬勃发展，成都至拉萨的铁路线路成为了众多旅客向往的旅游路线，这不仅是一条连接两座美丽城市的交通线路，更是一条充满传奇色彩的旅游热线，为了方便广大旅客出行，本文将为您详细介绍成都至拉萨的最新列车时刻表，并提供实用的出行攻略。

成都至拉萨列车时刻表

截至2023，成都至拉萨的列车主要有以下几种：

1、成都至拉萨Z321/2次列车

- 发车时间：成都站 18:30

- 到达时间：拉萨站 次日18:30

- 历时：约48小时

2、成都至拉萨Z323/4次列车

- 发车时间：成都站 19:00

- 到达时间：拉萨站 次日19:00

- 历时：约48小时

3、成都至拉萨T27/8次列车

- 发车时间：成都站 20:00

- 到达时间：拉萨站 次日20:00

- 历时：约48小时

4、成都至拉萨K980/1次列车

- 发车时间：成都站 21:00

- 到达时间：拉萨站 次日21:00

- 历时：约48小时

5、成都至拉萨Z317/8次列车

- 发车时间：成都站 22:00

- 到达时间：拉萨站 次日22:00

- 历时：约48小时

成都至拉萨出行攻略

1、票务预订

为了确保顺利出行，建议您提前预订火车票，您可以通过12306官方网站、手机APP、火车站售票窗口、火车票代售点等多种渠道进行购票。

2、行李打包

由于成都至拉萨的列车行程较长，建议您携带轻便的行李，根据高原气候特点，建议您携带以下物品：

- 高原反应药物：如红景天、高原安等；

- 防晒用品：如防晒霜、遮阳帽、墨镜等；

- 防寒衣物：如羽绒服、保暖内衣等；

- 个人洗漱用品：如牙刷、牙膏、毛巾等。

3、饮食安排

在列车上，您可以选择购买盒饭、泡面等快餐，也可以在餐车用餐，建议您在途中适当补充水分，避免高原反应。

4、高原反应预防

成都至拉萨的列车穿越青藏高原，部分旅客可能会出现高原反应，以下是一些建议：

- 提前适应：在出发前，适当进行高原适应性锻炼；

- 适量饮水：保持充足的水分摄入；

- 避免剧烈运动：在列车上避免剧烈运动，以免加重高原反应；

- 保持良好心态：保持乐观的心态，有助于缓解高原反应。

5、景点游览

到达拉萨后，您可以游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点，还可以参加当地特色活动，如骑马、徒步等。

6、住宿安排

拉萨市内有众多酒店、客栈供您选择，根据个人喜好和预算，您可以选择合适的住宿地点。

成都至拉萨的列车时刻表为您提供了方便的出行选择，在规划行程时，请关注最新时刻表，并做好相应的出行准备，祝您旅途愉快！