随着全球疫情逐渐得到控制，国内各地之间的旅行限制逐渐放宽，对于想要从北京返回兰州的朋友们来说，了解最新的规定是非常重要的，本文将为您详细介绍北京返兰州的最新规定，以帮助您顺利安排行程。

北京返兰州的最新规定

1、隔离政策

根据疫情防控要求，所有从北京返回兰州的人员，无论目的地还是出发地，都需要遵守当地的隔离政策，目前，兰州对于从北京返回的人员实行14天的集中隔离观察，期间需要进行核酸检测，隔离期满并经过核酸检测无异常后，方可解除隔离。

2、核酸检测要求

除了隔离观察，返回兰州的人员还需要进行核酸检测，北京返兰人员需在出发前进行核酸检测，并在抵达兰州后再次进行核酸检测，在隔离期间，还需要接受多次核酸检测，具体的检测时间和地点将由当地疫情防控部门统一安排。

3、健康码申请

在返回兰州的过程中，需要申请健康码，健康码是疫情防控期间的重要通行证，申请过程相对简单，您可以通过手机下载相关APP并填写个人信息，提交后等待审核，审核通过后，您将获得健康码，凭此码可以顺利进入兰州。

旅行准备

1、提前了解最新规定

在计划从北京返回兰州之前，一定要提前了解最新的疫情防控政策，可以通过关注当地政府部门、疾控中心等官方渠道获取最新信息，还可以咨询当地的旅行社或酒店，以获取更详细的信息。

2、准备相关证明文件

在返回兰州时，需要携带相关的证明文件，如身份证、核酸检测报告、健康码等，请务必确保这些文件的有效性，并在出发前进行仔细检查。

3、选择合适的交通方式

在返回兰州的过程中，选择合适的交通方式也是非常重要的，目前，高铁、飞机等交通工具都是可行的选择，请根据您的实际情况选择合适的交通方式，并提前预订车票。

旅行过程中的注意事项

1、做好个人防护

在旅行过程中，一定要做好个人防护，佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等防护措施是必不可少的，还要避免前往人群密集的场所，以降低感染风险。

2、遵守当地规定

在返回兰州后，一定要遵守当地的规定，除了遵守隔离政策、进行核酸检测外，还要关注当地的其他防疫措施，如限制出行、佩戴口罩等。

本文为您详细介绍了北京返兰州的最新规定，包括隔离政策、核酸检测要求、健康码申请等方面的内容，在计划从北京返回兰州之前，请务必了解这些规定，并做好相应的旅行准备，在旅行过程中，还要做好个人防护，遵守当地的规定，希望本文能为您的旅行提供有用的帮助。

附录：相关联系方式及官方渠道

1、兰州市疫情防控指挥部联系电话：XXX-XXXXXXX

2、兰州市疾控中心联系电话：XXX-XXXXXXX

3、官方微信公众号：兰州本地宝、兰州发布等

参考文献（可选）

（此处可列出您在撰写文章时参考的相关资料、新闻报道等）

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